Wie läuft ein EMS-Training ab und wie funktioniert EMS-Training?

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist für alle Altergruppen und Leistungsklassen geeignet.

Mit einer speziellen Trainingsbekleidung, die eingearbeitete Elektroden besitzt, können wir Ihre Muskeln mit bioelektrischen Impulsen verstärkt aktivieren.

Dabei werden Sie ein leichtes und angenehmes Kribbeln verspüren.

Alle Ihre großen Muskelpartien können dadurch individuell und gleichzeitig angesteuert werden.

So können Sie Ihren Körper in nur 20 Minuten gleichmäßig und gelenkschonend trainieren.

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